Data: 26.02.2014; 10:31

Wychodząc na przeciw wam w ramach promocji zdrowego stylu życia proponujemy wszystkim udział w zajęciach biegowych. Mając na uwadze poprawę samopoczucia po ciężkim dniu pracy, odzyskanie równowagi psychicznej dla obciążonych codziennymi zmaganiami w pracy, dla chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów i dla poprawy tężyzny fizycznej całego ciała, dla lepszej kondycji i wydolności układu oddechowego i krążeniowego.
Zajęcia, to nie tylko jego główna składowa, czyli bieganie, ale też strettching, czyli ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia ogólno kondycyjne, ćwiczenia wzmacniające. Korzystając z dobroci natury naszych pięknych okolic, zajęcia te mogły, by się odbywać praktycznie na terenie całego naszego powiatu. Park Zamkowy w Pszczynie, Park Zwierzyniec, "Dzika Promenada", okolice i wał w Goczałkowicach i Łące. Trasy, ścieżki w Puszczy Pszczyńskiej okolic Piasku, Czarkowa i Kobióra. Alternatywą do zajęć w terenie mogą być zajęcia na boisku Orlik w Piasku. Gorąco zachęcamy i polecamy do skorzystania z tej formy aktywnosći fizycznej, daje bardzo wiele korzyści, a przy tym nie wymaga żadnych nakładów finansowych. Wszystko zależy od was... :) czekamy na odzew szczegóły w wkrótce. :)

www.facebook.com/wildrunnersclub

Data: 26.02.2014; 11:03

Świetny pomysł! Ale jak macie do dyspozycji np boisko to może warto by pomyśleć o czymś takim:

http://www.youtube.com/watch?v=CMhLmONLcvo

Data: 03.03.2014; 12:24

re. lemings_ki...

dokładnie... ;) :)

zapraszam na profil strony: www.facebook.com/wildrunnersclub

Data: 03.03.2014; 12:58

jakies szczegóły?
każdy może niezaleznie od wieku?

Data: 03.03.2014; 16:03

re. baja

szczegóły wkrótce...

żeby być na bieżąco zapraszam na profil strony

www.facebook.com/wildrunnersclub

pozdrawiam

Data: 18.03.2014; 10:31

Zajęcia biegowe

Zgłaszać się pod postem, pisać na prv lub ewentualnie na maila: wildrunnersclub@gmail.com. Dla nas jest to istotna informacja i sygnał w celu ustalenia szczegółów. Biegamy we wtorki i piątki, startujemy o 07:00am! Trasy: wtorki biegamy w obrębie sołectwa Piasek, w piątki jesteśmy w Pszczynie (Park Zamkowy w Pszczynie, Pokazowa Zagroda Żubrów w Pszczynie), pozdrawiamy.

stayRUN m/
Wild Runner's Team